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질문 답변 게시판 내용
제목 허리 건강에 좋은 운동
글쓴이 민지
날짜 2023-08-17 [11:32] count : 139
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상품명 : 밧데리가방(해루질용 백팩) 트리톤조과망
상품가격 : 12,000원
적립금 : 0점
브랜드명 : 해루질용품백화점
제조사 : 한진

 

플랭크, 다리 들어올리기, 허리 스트레칭과 같은 운동은 허리 건강을 향상시키는데 도움이 됩니다. 요가와 수영도 허리에 부담이 적은 운동으로 좋습니다. 전문가의 조언을 받고 올바른 자세와 방법으로 운동을 진행해야 합니다
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