Á¡Àߺ¸´Â°÷, ¿ëÇÑÁ¡ÁýÀ¸·Î À¯¸íÇÑ ±æÀ»¹¯´Ù ÀÖ°í, ¾È³çÇϼ¼¿ä. ³ª´Â Àü³â¿¡ ´ëÇп¡ ÀÔÇÐÇÑ 20»ì ¾Æµå´ÔÀ» µÐ ¾ö¸¶ÀÌ¿¹¿ä. ±×·±µ¥ ¼¿ï±Ç ´ëÇб³¿¡ ½Ã¾î¹«´Ï²²¼ ¸÷½Ã ¿¹ÀüüÅÍ °è¼Ó Á¡À» º¸·¯ ´Ù´Ï¼Ì´Âµ¥ ÀÌÁý ¸¸Å ¿ëÇÑÁ¡ÁýÀÌ ¾ø´Ù¸ç Á¡Àߺ¸´Â°÷À¸·Î ±æÀ»¸¦ ¾È³»ÇØ Áּ̽ÀÈçµé¸²ÀÌ얷Áö.Çß´ä½ÇÇÏ´Ù
´çÀÏ °øºÎÇÑ ´Ü¾î´Â '¹¯´Ù', '¹·´Ù', '¹µ´Ù'ÀÔ±»¼¼´Ù.¾óÇÍ º¸±â¿£ Àüü ¿Ã¹Ù¸¥ ¸»Àεí½Í´ë°ß¸¸, ÀÌ Áß¿¡¼ '¹·´Ù'¶ó´Â ±¹¾î ´ë»çÃÊâ±â¿¡µµ À¾´Ù´Â ¸»ÀÔ¾Ë찷´Ù. °ðÀß '¿Ê¿¡ ¹º°¡°¡ ¹·¾ú¾î.' ÀÌ·± ½ÄÀ¸·Î È°¿ëÀ» ÇϽô ´ÔµéÀÌ °è½Åµ¥,'¿Ê¿¡ ¹º°¡°¡ ¹¯¾ú¾î'°¡ ¿Ã¹Ù¸¥ ÀÚ½ÅÀÌ Ç¥ÇöÀμս±´Ù. ''´Â Âü ¿ì¼öÇѱ׷¨´ä½ÇÇÏ´Ù
[µ¶¼213] ¼¸¥»ìÀÌ ½É¸®Çп¡°Ô ¹¯´Ù Yes, turning 30 is scary. Career, Personal relationship, family, friends, study and others We all have a lot to worry about. But still, how to respond to them all makes a huge difference. That being saidÇϳ׿ä
Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼öºñ¿ë Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö °³ÀοîÀü¿¬¼ö °³ÀοîÀü¿¬¼ö °³ÀοîÀü¿¬¼ö °³ÀοîÀü¿¬¼ö ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾ ¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾ ¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾ ¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö °³ÀοîÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾ ¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾½Ã ¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾ Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾½Ã ¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾µµ·Î¿¬¼ö ¼¼Á¾ ¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾ Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾ °³ÀοîÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ ¿îÀü¿¬¼ö Çпø ûÁÖ Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ ¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö ûÁÖ ¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ ¿îÀü¿¬¼öÇпø ûÁÖ Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ ÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö ûÁÖ¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö ûÁÖ¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ °³ÀοîÀü¿¬¼ö ûÁÖ¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼öÇпø ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀüµµ·Î¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀüÃʺ¸¿îÀü¿¬¼ö õ¾È¿îÀü¿¬¼ö õ¾È ¿îÀü ¿¬¼ö õ¾È ¿îÀü¿¬¼ö õ¾È¿îÀü¿¬¼ö ½ÇÀü ¿îÀü Èıâ Ãßõ ¾Æ»ê¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë 10½Ã°£ µµ·Î ¿¬¼ö Èıâ õ¾È ¾Æ»ê °³ÀοîÀü¿¬¼ö °¡°Ý ¿©ÀÚ ¿îÀü¿¬¼ö ±Ý.. ¾Æ»ê¿îÀü¿¬¼ö & Àå·Õ¸éÇã µµ·Î¿¬¼ö Àß °¡¸£ÃÄÁÖ.. ¾Æ»ê ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë µµ·Î¿¬¼ö Ãßõ ¾Æ»ê¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö 3ÀÏ ´Ü±â ¹Þ¾Æº» Èı⠵µ·Î ¾Æ»ê¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö 10½Ã°£ ºñ¿ë Ãßõ ²ÜÆÁ.. õ¾ÈÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ²Ä²ÄÈ÷ ºñ±³ÇÑ Èı⠴ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Ãßõ °¡¼ººñ ³».. õ¾È ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿îÀü¿¬¼ö Èıâ.. ¼¼Á¾ ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇãµµ °¡´ÉÇÑ
õ¾ÈÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ²Ä²ÄÈ÷ ºñ±³ÇÑ Èıâ õ¾ÈÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ²Ä²ÄÈ÷ ºñ±³ÇÑ Èı⠴ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Ãßõ °¡¼ººñ ³».. õ¾È¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö Ä£ÀýÇÑ °÷ ¼¼Á¾ ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇãµµ °¡´ÉÇÑ .. õ¾È ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿îÀü¿¬¼ö Èıâ.. È«´ë¸ÀÁý È«´ë¾¾ºÎ¾û Áï¼®¶±ººÀ̸ÀÁýÀΰ÷ ³ëÇü¸ÀÁý »ýµ·¿ì¸® ±ò²ûÇÏ°í ÁÁÀº°÷ ÀνºÅ¸ Çѱ¹ÀÎ Æȷοö »ç´Â¹ý ¼¿ÇÁ ¼º.. Áß¹®¸ÀÁý È¥µð°¡µç ¹ÝÂùµµ Àß³ª¿À°í Á¤.. À¯Æ©ºê ¼îÃ÷ ¼öÀÍ Ã¢Ãâ Á¶°Ç ¼¿ÇÁ ¼º.. Ãß¿î °Ü¿ï ÃÖ°íÀÇ ±¹¹° ¿ä¸®, ´ß°õÅÁ.. ºí·Î±× »ó´Ü³ëÃâ Çö¸íÇÑ Àü·«À¸·Î º£Æ®³² ³ªÆ®¶û ¸¶»çÁö ¼¥ ±Ã ½ºÆÄ ÀÌ.. ±èÆ÷´í½ºÇпø Àλý¹ÂÁ÷ üÇè Èı⠣ۿëÀÎ ¾È°æ£ÝÀ¸¶ä50¾È°æ¿¡¼ ºÎ¸ð´Ô .. ¸®ÇǾî¶ó °¡°Ý È¿´É °»³â±â Å»ÃâÇØ¿ä!.. ·»Å»Ã¢¾÷ ¼ÒÀÚº»¿¡ ÀûÀýÇÑ ´Ù¾çÇÑ µµ¿ò °¸ª¸ÀÁý³»µ·³»»ê °¸ª¿ª¸ÀÁý³»µ·³»»ê ±º.. û¼Ò³â ¾Ë¹Ù ±ÔÁ¤ ÁöÅ°¸ç °æÇèÇϱ⠺ô¸®¾Æ Æ®¸³ ij¸®¾î »çÀÌÁî ºñ±³ ³¡¿¡.. Ŭ¶ó¸°½º ¿¹ºñ¸¾Å©¸² ¼±¹°¹ÞÀº Èıâ, .. ¹ÐÅ°Æ® È«´ë ¹Ì¹Ì³× ¿À¸®Áö³Î ±¹¹°¶±ºº.. °¸ª ´õ¹Ùº£Å¥ ¹è´Þ ¸ÀÁý, °¡¼ººñ ÁÁ.. °¸ª °»½ºÅͺнÄ, °üµ¿´ëÇб³ ¹Ù·Î µÚ.. °¸ª ¹ÙÈåÀÇÁ¤¿ø, Ãʴ絿 ÇÑ¿ÁÄ«Æä Á¤.. °¸ª ´ß µµ¸Å, DR Food : Àú.. °¸ª ¼Ò¸²¸¶¶ó : ¸¶¶ó¼§±Å ¹è´Þ ¸ÀÁý °¸ª ±Ã«»Í, ½Ã±ÝÄ¡¸é... ¾Æ½¬¿î .. ´ÙÀÌ¼Ò °è¶õÂò±â, »ç¿ë Èı⠼ÖÁ÷ ÈÄ.. ¹ßµÚ²ÞÄ¡ °¥¶óÁ®¼ Çdzª±â Àü¿¡ ¹Ì¸®¹Ì.. º¹¼þ¾Æ»À°¢Áú°ú ±»Àº»ì¿¡ ´ëóÇÏ´Â ½½±â.. ¹ß°¡¶ô¾ç¸»µ¡½Å ¶§¹®¿¡ »ý±ä ÅëÁõ ±Øº¹±â »ý°¢º¸´Ù °£´ÜÇؼ ³î¶ú´ø ¹ßµÚ²ÞÄ¡ °¥.. ¼ÕÅéÆÄÀϾ²·Á°Åµç ³×Àϱ۶󽺹٠¾²¶ó´Â .. Ç×±Õ¿ø»ç¸¦ »ç¿ëÇÑ ¸é¹ß°¡¶ô¾ç¸»À» ½ÅÀ¸.. µÎ²¨¿î ¹ß°¡¶ô¾ç¸» °Ë»öÁß ¹ß°ßÇÑ ÀºÇý.. ¼ÕÅé ³¡ÀÌ °¥¶óÁú ¶§ ¹°¸®Àû°ü¸®ÀÇ Çö.. ĸ·À̹߰¡¶ô¾ç¸» ¹ß°¡¶ô»çÀÌ ¶¡Â÷¼ ²ö.. ¹«Á»¾à ¹Ù¸£°í ³ª¼ ½Å´Â ½Å¹ÚÇÑ ¾ç¸».. ´ÙÇÑÁõÀÇ ¿©¸§³ª±â ½ÅÀÇ ÇÑ ¼ö¿´´ø Ä.. ¹ß°¡¶ô¾ç¸» Àå¸ñ Á߸ñ ´Ü¸ñº° ¹ß°¡¶ô¹«.. ´ÚÅͻ轺]½ÃÅ©¸´Åä¿ì»è½º a.k.a. .. ¿ïÅüºÒÅü¼ÕÅéÀÌ ºÎµå·´°Ô ºû³ª´Â ¼ÕÅéÀ¸·Î ¿¹ºñ¸¾¼±¹° »ê¸ð¼±¹° Ãßõ ÄɹÌÄà ¾øÀÌ.. ¼ÕÅé°Ç°»óÅ üũ¿Í °ü¸®ÇÏ¸ç ¿¹»Ú°Ô .. ±»Àº»ìÁ¦°Å¸éµµ±â·Î Çغôٰ¡ Å« ÀÏ ³¯.. °¢ÁúÁ¦°Å±Û¶ó½º È°¿ë ÈÄ ¹ß°¢Áú°ü¸® ²ÜÆÁ À¯¸®¹ß°¢ÁúÁ¦°Å ±Û¶ó½ºÇ²ÆÄÀÏÀÌ ´ë¼¼±ä .. µÞ²ÞÄ¡°¥¶óÁü¿¡ ¼û°ÜÁø ¾ÈŸ±î¿î ÇǺθÅ..
´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ´ëÀü Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ´ëÀü Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖÃʺ¸¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î ¿¬¼ö °¡°Ý ÈÄȸ Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ³» ÀλýÀÇ Çѹø»ÓÀΠûÁÖÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö ¼ÖÁ÷Èı⠴ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë µµ·Î ¿¬¼ö ¹æ¹® ¿î õ¾ÈÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ÀÚÂ÷°¡ ¾ø¾îµµ ¹è¿ï ´ëÀü¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ¹æ¹® ¿îÀü ºñ¿ë Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö õ¾È¿îÀü¿¬¼ö õ¾È¿îÀü¿¬¼ö õ¾È¿îÀü¿¬¼ö õ¾È¿îÀü¿¬¼ö õ¾È¿îÀü¿¬¼ö õ¾È¿îÀü¿¬¼ö õ¾È¿îÀü¿¬¼ö õ¾È¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö °³ÀοîÀü¿¬¼ö
¾ËÆÄ ¼ö¼º±¸ ³» »õ·Î¿î ½Åµµ½Ã ¼ö¼º¾ËÆÄ¿¡°Ô ±æÀ» ¹¯´Ù¾î¿¼ö ÀÏ¿äÀÏ ÁÖ¸» ¿ÀÈÄ ²É½Ãû ³ª¼± ±æ ¾î´À³¯³ª ±×·¸µí ¿ì¸®ÀÇ ¿ÜÃâÀº ÀÓÀåÀ¸·Î ±Í°á ¸çÄ¥ ÀüüÅÍ ¾ËÆÄ°¡ ±Ã±ÝÇØ ¼ö¼º¾ËÆÄ¿¡°Ô·Î ÇâÇϽô ¹ß°ÉÀ½ ¾î´Àµ¡ ÀÌÀ§Ä¡¿¡µµ º¢²ÉÀº ¸¸°³ õº¯µµ Á¤ºñ ¾î´Àµ¡ ±æ±îÁö °³ÅëÀÔ´Ï´ç~
Àڽſ¡°Ô ±æÀ» ¹¯´Ù¾ÆħÁÁÀº±Û µ¹¾Æº¸¸é ¸Õ±æÀ» °É¾î ¿Ô´Ù ±â´ë°ú ÁÂÀý,±â»Ý°ú ½½ÇÄ ¶¡°ú ¿Ü·Î¿ò ¼Ó¿¡¼ °È°í °È´Ù°¡ ¾î´À»õ ¿¬·É°¡ µé¾îº¸¾Ò½À±»¼¼´Ù. Àΰ£µéÀº Áöõ¸íÀÌ´Ï À̼øÀÌ´Ï ±×¸²À» ÇÏ¸ç »ýÀÇ ¿¬·û¿¡ °Éµé¾î¸Â°Ô ¿¬·É¸¦ °¥¸®°ÔÇÏ¿© ¸»Çϼ¿ ¹Ìóµµ ¿©ÀüÈ÷ »ý»ìÀÌÀº¾î·ÅDz Çϱ⸸ ÇÏ´Ù. ÀþÀº¾ú´ýÅͱâ
ÀηùÀÇ ¹Ì·¡¸¦ ¹¯´Ù ÀúÀÚ µ¥À̺ñµå ½ÌŬ·¹¾î,Á¦´ÏÆÛ ´Ù¿ìµå³ª,¸®»ç ·£µé,¸¶Æ¾ ¸®½º,Á¶³Ê¼± ½Ç¹öŸ¿î,Âû½º S. ÄÚÄÌ,Á¶³Ê¼± ·Î¼Ò½º ÃâÆÇ ¾î¶»°Ô º¸¸é <ÀηùÀÇ ¹Ì·¡¸¦ ¹¯´Ù>´Â 8ÆíÀÇ °úÇÐ À̷аú ÀÌ ÀÌ·ÐÀ» ´ã°í ÀÖ´Ù°íÇϴ åµéÀÇ ¿ä¾àº»°ú °°Àº Çö´ëÀûÀΠåÀ̶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ú´Ù. °úÇÐÀÚµéÀÇ Ã¥µéÀºÇß¾î¿ë